身上有指甲大小的紅斑，考慮到是由于身體免疫力太低造成，你這種情況可以適當的口服一些增強免疫力的藥，或者是多吃一些增強免疫力的食物，建議適當多注意觀察，最好應該去做一個常規的檢查。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是皮膚過敏或者是真菌感染導致的皮膚的表現。發病可能與身體的免疫功能出現了一定的問題。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如涼血地黃湯、清營湯等藥物來調理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。注意飲食營養。

      根據您的描述以及您上傳的圖片分析，您的這個情況可能是花斑癬，建議您到當地醫院皮膚科就診，您可以外涂達克寧軟膏，酮康唑軟膏，清淡飲食，禁忌搔抓。
      
      以上是對“身上有四五塊指甲蓋大小的紅斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！