你好，根據您所描述的情況分析來看，有可能是扭傷。建議口服三七片和云南白藥，同時用云南白藥噴霧劑揉擦，在24小時之內可以冷敷。
      

      指導意見：
      您好，根據您提供的信息描述來看，考慮您腳腕疼的話可能是摔倒的時候扭傷了，建議您傷口碘伏消毒液消毒傷口，注意盡量不要沾水，避免感染。然后腳腕的話可以涂抹紅花油活血化瘀止痛。
      

      根據你的描述這種情況可能是軟組織損傷，可以考慮到醫院具體檢查，比如拍片檢查，具體理療可以用活血消炎止痛的藥物。受傷早期可以冷敷。
      
      以上是對“騎自行車滑倒，腳部表皮掛了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！