這種自我封閉式的習慣不好，雖然你自己覺得很踏實有意義，長時間你心里會出現障礙，不愿意與外界接觸，包括生活工作，人體是活在社會大環境里，是需要人與人之間的溝通交流。
      

      你好，很高興為你服務。根據你描述的情況分析，建議最好，去戶外活動活動。新鮮一下新鮮空氣，領略一下自然風光比較好。長期這樣下去，容易心情抑郁。
      

      病情分析：
      根據這種描述，考慮您的這種情況就喜歡黑暗的環境，喜歡一個人的感覺。
      指導意見：
      這種情況的話，相對也是可以的，說明您喜歡一個人靜靜的比較內向，不喜歡活躍的場合，但是的話還建議您多和人接觸
      
      以上是對“我現在起床的第一件事就是拉上窗簾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的敘述，判斷屬于青春期抑郁情緒，與學習緊張狀態有一定的關系的。
      指導意見：
      建議別太在意，開心后，進入規律的上學時候，自然會好的，只要明白該做什么就可以了。