你才16歲，只要骨骺還沒有閉合的話，就有再生長的可能，但是由于父母的遺傳基因受限制，即使能漲的話，也不會漲太高。在這段時間要多增加營養，多吃排骨肉，蛋奶之類的。
      

      你好這位朋友，看了你咨詢的這種情況應該是還可以繼續長高的，雖然父母的身高對子女有影響，但也不是絕對的，建議你平時多鍛煉身體增強體質，可以拉拉單杠等，平時可以多吃一些牛羊肉等高蛋白食物！
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據你的描述個子矮，一般跟遺傳，雞生長激素，分泌，有關。
      指導意見：
      根據您的描述，平時需增加營養，多鍛煉身體，多做戶外運動，如，籃球，等，必要時醫院就診，檢查，生長因素。
      
      以上是對“我父親1.64米母親1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！