你好，建議去醫院做個詳細檢查看看，若確實存在陰道松弛且想要改善性生活質量可做縮陰手術進行治療，一般的陰道松弛不用治療，可以做操，每天兩次，早晚各一次，每次100下，逐漸增加，具體做法是：站立或躺在床上，吸氣同時用力做提肛縮陰動作，呼氣松開。日久有效。
      

      你好，可以做些縮陰的運動，可以做操，每天兩次，早晚各一次，逐漸增加，具體做法是：站立或躺在床上，吸氣同時用力做提肛縮陰動作，呼氣松開，日久有效。
      

      你好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要發生在產后媽媽。嚴重的話會影響其夫妻的生活質量。其治療方法主要有洗液、沖劑、口服藥、旗曼婦科水凝膠。縮陰手術、注射縮陰等，根據不同的具體情況，其治療適合的方法不同，對于不同的方法，其患者的接受程度也不同，建議找專業的醫生咨詢處理為宜，根據具體的自身情況，進行針對性處理。進行自己平時要多注意私處衛生方面 少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“怎樣才能讓陰道縮緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！