根據您的描述，您是出現了乳腺增生的表現，首先建議您不要擔心，可以根據自己的實際情況考慮選擇進行針刺加上艾灸的調節，效果還是不錯的。
      

      病情分析：
      乳腺彩超怎么看？之前查過有乳腺增生，好幾年沒查過了，今天去醫院做了乳腺彩超，做超聲檢查的時候，醫生說沒事情，都正常，彩超報告也簡單，說都正常，其實我想了解下我乳腺增生的情況是屬于什么程度了，
      指導意見：
      你好，乳腺增生癥，是乳腺組織增生及退行性變，與內分泌功能紊亂密切關系。好發于中年婦女，青少年和絕經后婦女也有發生，乳腺增生癥表現為乳房疼痛和乳腺摸到結節乳腺增生癥有多種病理類型，如單純性小葉增生（占乳腺增生癥的大部分），只要注意調整心態，緩解壓力，是可以逐漸緩解。乳腺小葉增生伴導管上皮增生，且呈現重度異形，則為癌前期病變（占極少部分），需積極治療定期檢查，防患于未然。希望以上對你有所幫助。
      
      以上是對“乳腺彩超怎么看？ 之前查過有乳腺增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！