你好！根據你描述的情況，首先考慮是體位性低血壓的臨床表現。建議你平時不要長時間的玩手機。起床的時候不要太快，避免出現這種情況。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況可能是體位變化導致的腦供血不足所致的。
      指導意見：
      建議你平時適度的休息的，不要勞累，查頭部血管超聲看看是否異常的，可以服用奧力保克治療的
      
      以上是對“早上趴在床上玩了一會兒手機起來眼前一片黑然后就跌倒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮應該是由頸椎病引起的腦供血不足。
      指導意見：
      建議去醫院完善檢查，明確診斷，對癥治療。平時玩手機、電腦不要太長時間，作息要規律，適當運動鍛煉身體。