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著急煩躁想人想到失眠

男 | 29歲 2018-08-18 05:05:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 著急煩躁想人想到失眠，太痛苦了！也有強迫自己的主觀意愿，明明知道不對，還非要去想！

醫生回復區
劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網友：10611稱贊：2
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2018-08-18 05:15:47 我要投訴

      你好，根據描述，非常理解你的心情，目前你有抑郁焦慮情緒，過去無法挽回的事實，從中學到教訓，得到經驗，為以后的人生做墊腳石，人的情商是看他的逆商怎樣，遇到挫折就一蹶不振，糟糕至極，這些都是錯誤認知，越糾結越痛苦，陷入泥潭，建議你去醫院心理科看醫生，服用抗抑郁焦慮的藥物治療同時配合心理治療效果好。活好當下，找到自己興趣的事做，使自己充實起來，提升自己的價值感，花若盛開，蝴蝶自來。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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