您好，根據您的敘述，考慮就是無聊，沒有什么精神寄托導致的精神寂寞空虛引起的。這種情況建議可以常出去走走，干些感興趣的事情，可以跳跳舞，打打球，跑跑步或者進行游泳等運動。睡眠時間過長，不但不會養足精神，而且會使人產生倦怠。
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的情況是最近比較閑，能早點睡覺，睡得不少，但第二天還是迷迷糊糊，總想睡覺，建議您去醫院查一個血糖血脂，腦血管的檢查，看看是不是腦供血不足？容易瞌睡，排除1下器質性的病變，同時要養成良好的生活習慣，堅持鍛煉身體，提高免疫力，減少疾病。
      

      指導意見：
      咨詢者為50歲女性，最近一段時間沒什么事可以做，晚上九點前差不多就睡覺，第二天白天也經常迷迷糊糊，老想睡覺，考慮有嗜睡的癥狀，出現嗜睡癥狀，首先應該到醫院檢查腦部是否存在器質性病變，如果排除，那很可能是神經衰弱的表現，屬于心理原因引起的，最好接受專業心理疏導，幫助去除現實生活中的壓力，轉移負面情緒后即可恢復正常的睡眠時間。
      
      以上是對“最近一段時間沒什么事可以做晚上九點前差不多就睡覺第”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你的情況與內分泌紊亂~更年輕反應有關，與你的血壓、血脂粘稠度有關，與你的頸椎有關。建議：放松心情，多做戶外運動，多參加集體活動，多與朋友交流溝通，來緩解癥狀？