病情分析：根據你的描述，考慮你飲食不當導致急性腸炎，現在大便已成型，但是有惡心，考慮腹瀉后導致低鈉低氯低鉀，建議，有條件的到醫院查血離子，同時補充液體包括鈉，氯，鉀。
      

      你這個情況，還是吃了不潔食物引起的急性腸胃炎的癥狀可以吃點腸炎寧片緩解解。注意休息，多喝點溫開水，少吃辛辣油膩性食物，避免暴飲暴食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，胃里一直惡心想吐是腸胃炎的證狀。
      指導意見：
      建議你清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，忌寒涼性食物，多飲水，口服助消化藥物。
      以上是對“前天不知道吃了什么，晚上拉了一次肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！