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身高165，體重才96

女 | 14歲 2018-08-17 00:04:00 2人回復來自

健康咨詢描述：身高165，體重才96，但是腿很粗，是遺傳的脂肪腿，能不能瘦腿？

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2018-08-17 00:54:06 我要投訴

你好，根據你所描述的癥狀。想要減肥，減掉腿上的肉，可以通過適量運動來進行，如有氧運動深蹲等，也可以在家平躺做蹬自行車的動作。

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2018-08-17 01:46:57 我要投訴

你好，根據你的描述情況來看，腿部粗，，腿部肉多，適合得到腿部減肥的運動有，慢跑和采單車，建議清淡飲食，多運動，每天慢跑。祝您心想事成。

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