不建議經常喝番瀉葉會有依賴性
      你好，具體建議如下：1、多吃五谷雜糧、水果、含植物油的堅果（如花生、核桃），少吃強刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和濃茶。2、多喝水。每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開水。3、適當喝點蜂蜜、酸奶等，對解決便秘有好處。4、養(yǎng)成每日定時排大便的習慣。經常忽視便意或強忍不排，大便在腸內滯留時間過久，其中的水分在腸道被大量吸收，可引起大便干燥而誘發(fā)便秘。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的大便間隔時間看，應該是由于便秘引起的。
      指導意見：
      注意多喝水，飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激上火食物，多運動增強胃腸蠕動功能，定時大便，可以口服通便靈治療，你說的藥物治療效果不理想。