你好，根據你的上述描述，考慮你的癥狀，可能有體位性低血壓的可能，建議你對血壓進行監測，變換體位時，不要過猛蹲起站立時，盡量閉著雙眼，多吃一些熱量營養高的食物，提高機體免疫力。
      

      你好，根據你描述的情況，你的這種情況有可能是體位性低血壓，也有可能是腦供血不足。您可以適當的增加營養，適當的體育鍛煉，使自己的體質變好。平時飲食也要多注意。
      

      病情分析：
      你好，根據你的陳述，結合情況，不能排除短暫性腦缺血發作的情況。查個血壓看下情況。
      指導意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當鍛煉，增強免疫力，少食油膩食物，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      
      以上是對“蹲下一會站起來或者躺一會起來就會頭暈目眩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！