1、強直性脊柱炎應注意經常鍛煉身體，是骨骼更加強壯，促進肌肉代謝。同時還能調節心理平衡，消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢和活動性，防止駝背的發生，這對強直性脊椎炎的治療時非常重要的。強直性脊柱炎應注意堅持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢較側臥為好。對于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅持半小時，對減緩軀干屈曲有助。
      

      指導意見：
      你好，強直性脊柱炎是一種風濕性疾病，一般應用消炎藥物治療，保持良好的姿勢非常重要，站立時挺胸收腹，座位時盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭，每天至少俯臥半小時到一個小時，注意身體的保暖，避免受涼。
      

      你好，強直目前采取綜合性措施進行治療，包括健康教育、體療、理療、藥物和外科治療等。一般可用熱療，如熱水浴等，以增加局部血液循環，使肌肉放松，減輕疼痛；保持樂觀情緒，注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力，參與力所能及的勞動和體育活動。注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，；防寒保暖。
      
      以上是對“怎樣治療強直性脊柱炎有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。強直性脊柱炎的病情是個復雜的病情。早期表現多是腰腿疼的病情，進而引起骶髂關節炎，如不堅持系統治療，會波及全脊柱的病變。吳志誠的螞蟻藥可以起到一定的輔助作用。盡快去醫院風濕科，系統抗免疫，消炎止痛治療。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養成健康規律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      你好，強直性脊柱炎是進行性疾病，它的病源點是雙側骶髂，從骶髂上下蔓延往往會出現下蔓延髖關節的疼痛的癥狀的；上蔓延腰椎僵硬和疼痛，強直性脊椎炎是一個獨立的病種。 強直的治療是一個綜合的過程，以往單靠單一方法效果很難得到保障，大量的臨床實踐證明，科學規范的治療強直是保障強直患者生命健康的有效途徑。建議去風濕免疫科或?？漆t院進行系統化的治療，根據不同的發病程度，針對的定點祛炎，實現阻斷病情發展，保護脊柱不受侵犯。