首先要找到紅細胞增多的原因，根據病因治療效果最好。如果因為血液粘稠度增高，例如嚴重的腹瀉，大面積燒傷等引起的血紅細胞增多，應該給予補充液體，紅細胞會恢復正常的。如果由于慢性心肺疾病，先天性心臟病，慢阻肺等引起的紅細胞增多，應該積極的治療先天性心臟病，緩解慢阻肺的癥狀，紅細胞才能降低。如為血液系統疾病，真性紅細胞增多癥，應給予化療藥物，放血，抗凝等治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你上面所描述的情況，高的不是太多，建議去正規醫院就診，復查血常規。
      指導意見：
      建議注意休息，避免熬夜。清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多進食富含維生素的果蔬。適當參加體育鍛煉，增強機體抵抗力。