你好，很高興為你服務，根據描述的癥狀，建議你自己規范生活規律，以免內分泌失調導致的脫發。調節內分泌是一個長期的工作。希望我的回答對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，脂溢性脫發最好不要天天洗頭。
      指導意見：
      建議應多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏發、固發、養發的效果。不要熬夜。

      病情分析：
      你好，脂溢性脫發表現為頭皮癢，頭屑多，油脂分泌旺盛等。不建議天天洗頭，可以一周兩次到三次。喜歡溫度最好在40度左右。洗發后不要用，吹風機吹干，讓它自然干。熬夜引起的脫發，改變睡眠習慣，保證充足的睡眠，可以慢慢改變脫發的癥狀。
      指導意見：
      建議：可以外用2%米諾地爾溶液，每次一毫升，每日兩次。放松心態，提高睡眠質量。燙發、染發間隔時間，至少3到6個月。選用對頭皮和頭發沒有刺激性的天然洗發劑。經常進行深呼吸散步，保持良好的心態，放松焦慮心情。
      以上是對“脂溢性脫發可以天天洗頭嗎多久洗一次合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！