病情分析：
      您好！從您描述的癥狀看可能是指甲下組織感染或維生素缺乏、微量元素缺乏等引起的。
      指導意見：
      注意患處衛生，避免擠壓刺激，不要熬夜，保持心情愉快，調節好飲食，進食多樣化，多吃瘦肉。蔬菜水果等，癥狀逐漸消失，看不到患處情況，以上分析僅供您參考。
      

      您好，根據您對癥狀的描述，您如果出現指甲和甲床分開，說明您有真菌感染引起的灰指甲，建議您可以外用抗真菌類的乳膏和溶液進行涂抹。