根據你描述的情況分析，14歲開始，進行手淫的話，如果過度會對身體發育造成一定的影響，如果偶爾性的，是沒有什么太大的關系，可以放心，平時多注意個人的清潔衛生，多吃些蔬菜水果，多注意休息。
      

      不要頻繁地這樣，你還在發育階段，各方面器官都沒有發育成熟，過早過頻會影響發育。正是青少年時期，多學習科學文化知識，鍛煉好身體，將來才會做一個有用的人
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，現在青春期，已經成熟，所以是正常的，繼續觀察。
      指導意見：
      建議平時注意個人衛生，清換內褲開水燙洗，勤洗澡，避免手淫習慣，會引起早泄陽痿癥狀。
      
      以上是對“我14歲射出精液會對身體有害嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！