病情分析：
      你好，由于著涼或情緒緊張都會引起月經不調的，內分泌紊亂。
      指導意見：
      你好，建議你月經期間忌吃辛辣食物，以清淡飲食為主，注意小腹保暖。也可以口服艾附暖宮丸調節一下，多喝水，注意休息。
      

      你好，很高興為你解答，根據你所說的這種情況建議你可以口服桂枝茯苓膠囊，平時飲食上不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這些描述和癥狀表現這種情況屬于內分泌失調，婦科炎癥引起的。
      指導意見：
      不要熬夜養成良好生活習慣，平時注意衛生勤換內衣，可以口服婦科調經片或婦科再造丸調理。
      
      以上是對“我這次姨媽來了但是前兩天是黑色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！