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有問必答網運動瘦身減肥 → 請問每天拍打大腿五分鐘左右能瘦腿嗎

請問每天拍打大腿五分鐘左右能瘦腿嗎

女 | 16歲 2018-08-15 16:20:50 3人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,請問每天拍打大腿五分鐘左右能瘦腿嗎?

醫生回復區

王茹
王茹 本溪市紅十字會醫院   主任醫師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,內分泌失調,高血脂,低血糖, 幫助網友:18480
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2018-08-15 16:34:34 我要投訴

      您好,您的問題是這樣的,根據您的描述,你想每天拍腿瘦腿。這個不十分明確的,可以試試看。建議您可以做一些局部的鍛煉。同時需要控制飲食,適量運動。
      

譚建蓉
譚建蓉 護師 擅長: 過敏性皮炎,蕁麻疹,毛囊炎,痤瘡等皮膚科問題 。 幫助網友:8487稱贊:7
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2018-08-15 16:26:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的這個情況,建議你最好是增加運動,飲食在控制下。
      指導意見:
      建議你平時注意多休息不要熬夜,飲食清淡點,忌口辛辣油炸等刺激性的食物,多運動。
      

王志忠
王志忠 故城縣中醫醫院   主管護師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網友:22936稱贊:33
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2018-08-15 16:27:51 我要投訴

      病情分析:
      你的十六歲女孩,每天拍打大腿五分鐘左右,是不會達到減肥目的的。
      指導意見:
      想減肥應該控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物??梢蕴K,仰臥起坐,腹臥撐,及跑步來運動減肥,才能達到減肥目的。
      
      以上是對“請問每天拍打大腿五分鐘左右能瘦腿嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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