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甲減病人如何減肥?

女 | 30歲 2018-08-15 15:35:12 3人回復 來自

健康咨詢描述: 請問甲減病人如何減肥?

想得到怎樣的幫助:甲減病人如何減肥?

醫生回復區

金星
金星 開封市中心醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發癥 幫助網友:37677
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2018-08-15 15:43:54 我要投訴

      你好,甲減病人要想減肥,平時飲食一定要注意科學合理的飲食,一日三餐均衡營養,同時要加強運動,只有這樣才能燃燒體內的脂肪,達到瘦身的效果。
      

簡良聰
簡良聰 南靖縣醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,肛腸科疾病,心臟病。慢性咳嗽等 幫助網友:5537稱贊:1
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2018-08-15 15:50:45 我要投訴

      甲減的病人首先要規律用藥。服用足夠的優甲樂。定期檢測血清甲狀腺素的水平。間接可以幫助減肥。在配合飲食控制和適當的運動鍛煉。
      

zsdoc85622346yc
zsdoc85622346yc 其他 幫助網友:6473
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2018-08-15 15:35:22 我要投訴

      甲減患者減肥比較難,不過既然您現在各項指標已經恢復正常了,按照以下方法堅持一個星期,如果身體有好轉,你可以告訴我,我再給你更多指導:
      1)每天安排固定時間練習2次靜坐(最好跪坐,如果腳踝緊張便改為簡易盤坐,盤坐的話要在臀部墊個蒲團或差不多高度的棉墊等輔助物),每次可以從5~10分鐘開始,適應后逐漸延長到半小時左右。靜坐時肩背和雙膝最好搭一層披肩保暖,注意不要塌腰,腹部適當向內收以支持后腰立直,后腦勺和背部、臀部在一個平面上,然后記得下頜內收,稍稍按壓鎖骨附近,也就是甲狀腺的區域。可以舌抵上顎,閉目養神,口水生出便緩緩吞咽。
      
      以上是對“甲減病人如何減肥?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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什么食物有利于甲減 什么情況下查甲減 甲減病人能吃苔菜嗎 甲減身體會變差嗎
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