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吃玉米會不會長胖呢?吃玉米會不會長胖呢,

女 | 22歲 2018-08-15 13:09:29 4人回復 來自

健康咨詢描述: 吃玉米會不會長胖呢?吃玉米會不會長胖呢,

醫生回復區

金美花
金美花 哈爾濱市第六醫院   主任醫師 擅長: 水痘,肝炎,腮腺炎,猩紅熱,麻疹,痢疾,出血熱 幫助網友:9723稱贊:6
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2018-08-15 14:29:28 我要投訴

      你好,根據你的描述情況,吃玉米不會發胖的,肥胖是因為飲食結構不合理,吃的過多,缺乏鍛煉等多種原因引起的。平時要注意生活細節,均衡營養,控制飲食的量,避免吃的過飽和暴飲暴食,多鍛煉身體,要保持正常體重。

2018-08-15 19:50 ask860456419e 追問

晚上天天在美拍上看制作美食的視頻,看的我直流口水,而且心慌煩躁,請問正常嗎?

2018-08-15 22:10醫生回答:

流口水屬于條件反射,如果感覺不舒服就少看這類節目,建議你不要節食減肥,避免得厭食癥

2018-08-16 18:22 ask860456419e 追問

其實是一邊看一邊吃東西,結果胖了十斤

2018-08-16 19:27醫生回答:

你好,一邊看一邊吃東西不知不覺就吃的比較多容易發胖,想控制體重一定要管住嘴才行

2018-08-16 19:35 ask860456419e 追問

沒吃東西看的時候感覺非常的餓,肚子空空,很焦躁,后來胃開始痛,結果不看的時候也開始痛,胃痛以前是沒有的,平時吃飯正常,不挑食,自從看了美食片餓著的時候胃就開始痛,有一個星期了

2018-08-16 19:43醫生回答:

你好,那你有沒有反酸,如果經常胃痛建議你到醫院消化內科做一下胃鏡檢查

魏麗靜
魏麗靜 哈爾濱市胸科醫院   副主任護師 擅長: 結核病、支氣管炎,支氣管擴張,肺心病,高血壓等護理 幫助網友:3279稱贊:3
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2018-08-15 14:34:05 我要投訴

      你好!根據你的情況,玉米是對健康有益的食品,200克的玉米棒等于25克大米的熱量,減肥吃玉米是對的。建議你,吃玉米代替主食,同時減少薯類食物的攝入,吃了玉米不吃主食。

2018-08-15 19:52 ask860456419e 追問

晚上天天在美拍上看制作美食的視頻,看的我直流口水,而且心慌煩躁,請問正常嗎?

2018-08-15 20:02醫生回答:

這是正常的!不留口水才是不正常的。建議,還是少看,人的忍耐是有限度的,怕你忍不住,就前功盡棄了。祝你健康快樂!

2018-08-16 18:22 ask860456419e 追問

其實是一邊看一邊吃東西,結果胖了十斤

2018-08-16 18:27醫生回答:

建議你:可以干其他的事情分散注意力,或者看一些其他類別的電視節目,比如旅游類,然后去爬山,旅游的同時可以既消耗能量又開心!祝你健康快樂!

2018-08-16 18:29 ask860456419e 追問

嗯嗯,醫生,我想問一個問題,為什么看個制作美食片也會胖呢?

2018-08-16 18:31醫生回答:

看制作美食片是視覺刺激,使你增加食物,分泌消化液,促進消化,人容易餓,所以就想吃。看著美食吃咸菜也香香的

2018-08-16 18:36 ask860456419e 追問

半夜我沒吃東西看的時候不僅感到非常餓而且還很焦躁,胃也痛

2018-08-16 18:40醫生回答:

外界刺激分泌消化液,這時胃是空的,消化液是酸性的刺激胃粘膜,所以胃會不舒服,人在饑餓狀態下焦慮不安。建議你,調整飲食和作息時間,早睡早起,鍛煉身體。

2018-08-16 18:42 ask860456419e 追問

嗯,醫生,我還想問一下,經常看美食片會不會會不會引起心理疾病?

2018-08-16 18:50醫生回答:

不會的!正常人看到美食都想吃,何況你還年輕,正是代謝快,能吃的時候。只是要懂得控制,想控制就先減少刺激,我說的對嗎?只要堅持,減肥會成功,健康快樂是最主要的,希望你對你有幫助

張夏夏
張夏夏 山東國欣頤養集團肥城醫院   主管護師 擅長: 內分泌失調,血液疾病,兒科疾病,心血管疾病,心理疏 幫助網友:7056稱贊:7
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2018-08-15 14:19:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議你多吃優質蛋白,多喝稀飯,多吃新鮮水果。
      指導意見:
      你好,建議多運動,玉米不長肉,少吃高油,高脂肪的,以及油炸類的食物,希望對你有一定的幫助吧!
      以上是對“吃玉米會不會長胖呢?吃玉米會不會長胖呢,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-08-15 19:52 ask860456419e 追問

晚上天天在美拍上看制作美食的視頻,看的我直流口水,而且心慌煩躁,請問正常嗎?

2018-08-15 22:49醫生回答:

你要防治低血糖反應,建議少食多餐。

2018-08-16 19:36 ask860456419e 追問

沒吃東西看的時候感覺非常的餓,肚子空空,很焦躁,后來胃開始痛,結果不看的時候也開始痛,胃痛以前是沒有的,平時吃飯正常,不挑食,自從看了美食片餓著的時候胃就開始痛,有一個星期了

2018-08-16 20:45醫生回答:

你好,建議去醫院檢查一下胃鏡,多喝小米粥。

李雅坤
李雅坤 保定市中醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病,甲減,血脂異常,高血壓,高尿酸血癥。 幫助網友:5014稱贊:1
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2018-08-15 14:27:14

      您好,無論什么食物,大量吃,過量吃,都會導致體重增加的。平時注意規律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,飲食多樣化,保持營養均衡,不要吃零食,忌食高糖高熱量食物,保持心情愉悅,保持大便通暢,保證充足的睡眠,多運動,管住嘴,邁開腿,保持正常體重,希望能夠幫助您。

2018-08-15 19:52 ask860456419e 追問

晚上天天在美拍上看制作美食的視頻,看的我直流口水,而且心慌煩躁,請問正常嗎?

2018-08-15 20:03醫生回答:

屬于正常的,不要太擔心。

2018-08-16 18:24 ask860456419e 追問

后來又一邊看一邊吃東西,結果胖了十斤

2018-08-16 20:03醫生回答:

吃零食太多,肯定會影響體重的。

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