你好，根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是扭傷引起的腰椎軟組織炎癥引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉松解治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的考慮急性腰扭傷，這考慮用力不當(dāng)或者突然劇烈運(yùn)動引起，且既往有腰椎病史人易扭傷。
      指導(dǎo)意見：
      1，多休息，睡硬板床，適當(dāng)活動雙下肢預(yù)防下肢深靜脈血栓等。
      2，口服布洛芬緩釋膠囊及腰痛寧膠囊活血止痛處理。
      
      以上是對“今中午由于用力猛，扭著腰了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！