病情分析：
      根據您對您現在身體狀況的描述，建議首先休息，可以買活血化瘀的膏藥局部貼敷
      指導意見：
      建議首先保持情緒穩定，不必太過焦慮，俗話說傷筋動骨100天，也就是說崴腳之后，一般是傷到了筋，所以需要修養，48小時后可以局部熱敷恢復會快些
      

      你好，根據你說的這個情況，可以用熱水熱敷一下，用云南白藥外噴一下，也可以口服一些活血化瘀類的藥物，如果長時間不好的話有可能有韌帶損傷或者是軟組織損傷，可以到醫院拍一個CT看一下。希望我的建議對你有所幫助。
      

      你好，你的這種情況首先建議到醫院做腳踝拍片檢查，看看有沒有骨折。如果沒有骨折，建議局部涂止痛搽劑或云南白藥氣霧劑。口服三七片或云南白藥膠囊。予以熱敷早晚各一次，每次半小時。多休息，少走動。間隙抬高患肢。
      
      以上是對“我想問下，就說不小心歪到了腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個腳踝扭傷超過48小時的話就可以多做做局部熱敷，這樣有助于減輕疼痛和促進水腫的吸收。
      指導意見：
      因為無法面診所以我們不好明確具體損傷的情況。為了安全起見建議你去當地醫院骨科就診由醫生查體明確一下。近期注意適當多休息。多做做局部熱敷等物理治療。
      醫生詢問：
      有無去醫院拍片或性MRI檢查？
      

      您不小心踝部扭傷，按壓局部疼痛。臨床最常見的是肌腱拉傷，為明確是否有骨骼方面的改變，建議您到當地醫院骨外科，進行踝關節的正側位片的檢查，明確診斷之后，進行相應的治療。
      

      病情分析：
      您好建議您到醫院排除一下是否有骨折，現在的情況建議您可以冷敷消腫，另外就是休息，睡覺的時候把腳墊高睡覺，加快消腫
      指導意見：
      在受傷的24小時以后，可以用熱水泡腳以后局部涂抹紅花油，傷痛酊，云南白藥噴霧劑等等，任選一種就行，同時也可以口服中華跌打丸或三七傷藥片等藥物治療，然后注意好休息，避免劇烈運動，一般1-2周就可以恢復