這種情況有可能是由于長時間的勞累，長時間的坐立導致的腰背部肩部的肌肉疲勞所導致的。建議休息為主，避免過度的勞累力坐立，適當的參加體育運動，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，你前面兒說的這些癥狀考慮是頸椎導致的。請問你平時低頭的時候多不多？
      指導意見：
      比方說低頭工作，低頭玩手機，玩電腦等等。建議你去醫院檢查一下頸椎。然后多做仰頭的運動比方說游泳等，盡量的不要長時間的玩手機
      

      你好，很高興為你解答，你出現這種情況，多長時間了，你的骶髂關節，有沒有不舒服？像你這種情況我建議到大醫院的風濕免疫科查一下看看存在沒有強制性脊柱炎或者是其它的免疫系統疾病。
      
      以上是對“后腦勺脹痛發麻，惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況可能是與頸椎疾病有關系，建議你及時去醫院進行頸椎的CT檢查及頭部的CT檢查，以明確診斷對癥治療。
      指導意見：
      建議要注意休息，不要熬夜，不要長時間低頭玩手機及看電腦，可以進行頸部的按摩，推拿等措施來緩解癥狀。