您好，很高興為您解疑答惑。根據您的描述，結合圖片(不太清楚)，初步考慮過敏性皮疹。
      指導意見：1.清淡飲食，忌食辛辣食物。
      2.注意休息，保持充足的睡眠，少熬夜。
      3.忌熱水燙洗，少搔抓。
      4.避免接觸過敏原。
      ★建議您上傳一張清晰圖片，若病情加重請及時去當地醫院就診，具體用藥以及治療方法和劑量以當面醫生確定為主。
      ★如果您對我本次咨詢服務滿意，請在咨詢結束后根據系統提示做出評價。希望為您的采納帶來幫助，祝您早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，你對鋼過敏，對金不過敏，手腕出現紅疹
      指導意見：
      從你的情況描述和提供的圖片來看，手表長時間佩戴以后，可能里面的鋼元素會影響到皮膚出現過敏，建議佩戴不是金屬的腕帶手表。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述和圖片，如果你帶了過敏就不帶了，就可以了
      指導意見：
      建議您如果帶了過敏就不要去帶了，沒必要糾結什么，過敏什么不過敏，說明你現在就是過敏體質導致的，多參加體育活動，少熬夜而使心情舒暢，少吃油膩，辛辣食品，以清淡飲食為主
      
      以上是對“對鋼過敏我戴手表外面是金的里面是鋼的還是過敏什么情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！