病情分析：
      你好，有沒有照片具體看看皮損情況？你這個病多長時間了？
      指導意見：
      平常飲食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，忌煙酒，中藥口服加上外用藥效果還不錯。
      

      你好，牛皮癬本身表皮代謝加快，而脫落的表皮富含蛋白質，所以需要補充足夠的蛋白。不要特意用手揭表皮的鱗屑，待其自然脫落，如果表皮太干燥可以外用身體乳或是維生素E軟膏。
      

      牛皮癬患者在治療牛皮癬的時候，要保持積極樂觀的精神狀況，學會調節自己的心理壓力，牛皮癬患者要多些了解牛皮癬的相關知識，排解郁悶的情緒，解除精神上的負擔，積極治療牛皮癬。牛皮癬患者在治療牛皮癬的時候，要尋找自己誘發牛皮癬的原因，今后生活中盡量避免再次接觸，牛皮癬患者要做好牛皮癬的預防和保健工作。牛皮癬患者要合理安排工作和休息的時間，放慢生活的節奏，多些參加體育鍛煉，從而提高身體的免疫能力。
      
      以上是對“牛皮癬的日常生活護理有那些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      牛皮癬重點在如何有效治療方面。
      對于頑固牛皮癬不要亂用藥，常規的西藥治標不治本，傳統中藥效果慢周期長。你的情況，建議使用超微中藥特效療方，古今靈驗的牛皮癬偏方秘方配合中藥超微粉碎技術，溶出率和吸收率是普通中藥的五倍以上，真正做到治根治本，且沒有西藥的依賴性。一般一個療程能看到明顯效果。詳細可以咨詢我。