你好，看了你說的這種情況和描述的癥狀，考慮是皮膚過敏性疾病引起的，建議你平時要注意休息，避免勞累，避免口服辛辣刺激的食物，口服維生素c維生素b1對癥治療，可以口服膚癢顆粒調理，
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，胳膊和腿上都有紅色斑點，腿上比較多，有一年時間了！有時會瘙癢點，紅色斑點過幾天就成為白白的皮了！多是濕疹，瘙癢癥表現了。
      指導意見：
      在這樣的情況下，可以外涂爐甘石洗劑，口服六味止癢湯，并可以用本湯來泡洗，洗澡的。并忌吃辣物，魚蝦等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述目前皮疹是小紅斑點，后來變為白色脫皮，用癢的癥狀，分析不排除是銀屑病的可能。
      指導意見：
      建議目前戒煙忌酒，以清淡飲食為主，避免熬夜及情緒緊張，外涂尤卓爾的同時及時去醫院皮膚科診治。
      
      以上是對“胳膊和腿上都有紅色斑點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！