你好，很高興為你解答問題，根據你提供給信息。考慮可能是由于缺乏鍛煉，導致身體虛弱，一旦鍛煉就承受不住了，建議循序漸進，慢慢增加運動量
      

      建議去進行心電圖。心臟彩超檢查。心肌酶譜化驗。如果都是正常的。注意調理植物神經。避免生氣上火。保持情緒樂觀。作息時間要規律。加強鍛煉。
      以上是對“一個暑假沒運動，平時有熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，需要考慮心臟供血不足引起的癥狀，
      指導意見：
      建議你目前應注意休息，避免運動，平時應規律作息，避免熬夜。如癥狀持續不緩解，建議至醫院行心電圖檢查。