醫生，緊張性頭痛已經有6年了
健康咨詢描述： 醫生，緊張性頭痛已經有6年了，請問這種病會好起來嗎？是頸椎還是心理還是什么毛病呢？
醫生回復區
你好，這個主要的注意預防的，預防緊張性頭痛的發作：首先要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增減；其次飲食上要注意多食用酸甘養陰之物，如西紅柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油膩的食物；還要要調節情緒，不要給自己過多的壓力，要多走出家門到戶外進行鍛煉，盡量緩解、放松情緒。最后要減少自己壓力，學會做深呼吸調節心理的緊張抑郁情緒，多喝水。
醫生你說的很好，就是學會深呼吸，多喝水，調節自己的情緒，另外還有一些什么好的辦法，我個人覺得藥物作用不是很大，無論哪一種藥物不管它是基于焦慮也好，等等等等，他都不能起到根本性的作用。對，這就是我們通常說的心病，還需心藥醫的意思，也就是靠自己的自己控制的
你能這樣認識到太好了，相當于你自己給自己治好了一半，剩下的還的靠你自己了，平時多約幾個朋友去爬山，既鍛煉身體又轉移了注意力。
醫生啊，是不是現在的緊張性頭痛都是很普遍的，十個當中有八個人都有緊張性頭痛。這種緊張性頭痛會不會是神經衰弱引起的？或者是，緊張性頭痛，就是神經衰弱的一種表現。科學上說是這樣嗎？
神經衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏常有情緒煩惱的神經癥性障礙，往往以緊張性頭疼反應出來。其實也就是神經衰弱，通常是由緊張的情緒引起的。
那么如果是由緊張性頭痛引起的這個神經衰弱的話，那么如果想這個簡單運動好，就必須先把神經衰弱治好，那么在臨床上面，神經衰弱有被治好的可能嗎？有人說神經衰弱是一種慢性病不好吃，世上是有這樣的說法嗎？
只要保持心情舒暢，沒有壓力，情緒較好，是能治好的。
剛才我覺得是一緊張就頭痛，應該是緊張型頭痛，但是，但現在這個頭痛一直以來都是隱隱的痛，像戴了一個緊箍咒一樣，從兩邊太陽穴開始。并且疼痛不固定，有時候饅頭串。但是這種疼，你又不去在意它也沒關系。就是頭很緊的那種。這到底能不能好了？已經六年了。
你要相信你自己，肯定能治好的！
你確定可以找嗎？你在臨床上見過這種情況嗎？
確定能治好！
指導意見：
你好，你長期頭疼應該是頸椎病變引起的，最好及時去醫院骨科做個拍片檢查，或者做個CT檢查確定一下病情，如果確定是頸椎病變，及時做針灸按摩配合藥物治療
你好，你說的有道理，可能就是你說的是器質性病變，也就是頸椎病的產生了一系列的問題導致緊張性頭痛。那現在這個情況有56年之久了，那會不會就是這一定是頸椎的原因呢？這種的同時主要限于太陽穴，兩側頭上戴了個緊箍咒一樣的感覺。有人抽過五年就可能就是歸根結底于一種神經性的疾病，可能就是一些什么抑郁和焦慮呀。？醫生，您贊同這樣的說法嗎？
你僅僅是頭疼癥狀，沒有抑郁癥焦慮癥的表現，你平時應該有過度熬夜或者過度玩手機的習慣吧，以后不要過度熬夜玩手機了
你好現在，據一些統計還是，男性多于女性，那么在這個婚姻觀念最快，到底，是，男的，大于女孩子多少歲才能夠接受呢？有人說年齡太大了會有代溝，這種代溝是不是只能兩者之間不能溝通，思想上產生了一些偏差，還有一些就是年齡相差十歲左右，女性為了家里來行使偏向金錢觀念的，那我就想問一下，如果一個男的達到了35歲左右，如果他想，找一個對象成家的話，大概分，找一個相差多少，最為合適的？因為現在普遍的話，一些90后，女孩子不知道想的是些什么，到底是能從這個外觀的長相，還是能注重一個人的才華，還是注重一個人的經濟？真的就是大家所說的，現在目前是男生大于女生這個比例嗎？
最重要的是志同道合，喜歡理解，對方都喜歡對方，年齡不是問題
你認為現在，有一個中間的領導站出來挑撥。他就是不讓你舒服，就是不讓你好過。他把本公司的女同事挑撥的都遠離我，遠遠的。這個時候我應該以什么樣的心態去對待呢？你醫生，你覺得我連本公司的女同事都談不到一起，抓不住一個。那么我該怎么辦呢。
主要自己做得事情對得起自己，沒有做過傷害同事等出格的事情，別人的眼睛都是雪亮的，不可能全部聽他挑撥離間的
但是如果是有的領導為了達到一定的目的，非要陷害我怎么辦？
如果實在避免不了，可以法律解決，或者跳槽，但這些都是無可奈何的情況下采取的
只要能解決嗎？
克制不要有暴露側向，盡量妥善解決問題
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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