健康咨詢描述: 您好,我長痘痘大約三四年了今年13,程t型,請問日常要做什么才能快速祛除,大約多久才好
你好,13歲女生處于青春期,痘痘是容易反復發作的。建議外用阿達帕林凝膠,不要用手去摳。適當多吃一些海帶,多飲水,多吃一些新鮮水果,蔬菜,忌辛辣刺激食物,少吃甜食和油膩類食物。不要熬夜,最好在晚上11點之前睡覺,有利于痘痘的消退和預防。
指導意見:
您好,您正處在青春發育期,體內內分泌代謝旺盛,建議您禁忌辛辣刺激飲食,多吃新鮮蔬菜水果多飲水保持大便通暢效果較好,痘痘禁忌擠壓,擠壓后容易出現都痘痕。您平時可以使用去油污洗面奶洗臉預防毛孔堵塞。
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