你好，你的這種情況的話盡可能的還是在飲食上面調理里，平時多吃一些清淡的食物，盡可能避免油膩和辛辣，多吃水果和蔬菜，酚酞片還是盡可能一周服用一次較好。
      

      如果覺得大便不成形，而且大便的時間很長，那么考慮是由于體內濕氣太大造成的，所以建議這種情況可以適當口服一些排濕氣的食物來幫助緩解。希望可以幫助你
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，出現上述不適，初步考慮與1.不良生活飲食習慣2.消化不良、胃腸功能紊亂或腸道病變3.全身性病變等。
      指導意見：
      建議培養良好的排便習慣，避免辛辣、刺激性、油膩的食物，注意補充膳食纖維、水果、蔬菜、大豆等。若持續不緩解，建議去醫院進一步檢查。
      
      以上是對“我這兩年一直感覺大便不成型”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種癥狀多考慮便秘引起，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，規律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物。多做戶外活動，促進胃腸蠕動。可以暫時口服麻仁潤腸丸觀察，始終建議您及時到醫院進一步檢查治療，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題，根據你的描述，你總是依靠藥物。
      指導意見：
      建議你通過吃中藥調理，效果很好，可以逐漸擺脫藥物，減少依賴，形成良好的排便習慣。