病情分析：
      你好，你這種情況一年多時間自己有沒有選擇用藥治療或者是其他方法治療
      指導意見：
      這種情況如果確定是半月板損傷，建議最好去醫院，在用手術治療的，這樣能夠更好的恢復。
      

      半月板是軟骨，軟骨里面沒有血管，所以一旦損傷是沒有辦法修復的，建議目前還是休息，如果癥狀特別嚴重的時候可以手術修補半月板
      

      根據你的敘述，是半月板損傷，建議把你的核磁共振片子發上來看看。目前半月板損傷的體征明顯，因為半月板血運比較差，自我修復能力差，一般需要手術治療
      
      以上是對“去年摔了一跤，做了磁共振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      半月板損傷是自己不能愈合的，這個可能會再次加重的，做個磁共振看看的，看看損傷到什么程度的，必要時考慮關節鏡治療的，可以修補的，其他沒有好的辦法的