病情分析：
      你好，你這種情況可能是腎虛的情況，可能與手淫或者是休息不好，勞累，喝酒了等等有關系的。
      指導意見：
      平時注意衛生，不吃辛辣有刺激性的東西，不喝酒，不要熬夜，不能手淫，保持心情愉快，休息一段時間一般就會好的。

      你好，根據你所描述的，考慮這種情況有可能是腎陽虛所造成，建議這種情況下，可以使用金匱腎氣丸，每天堅持適量的運動鍛煉，增強自身的體質。
      

      你好！陽痿發生的原因主要慢性前列腺炎、生殖道感染、包皮過長、甲狀腺機能亢進等相關疾病，其次心理因素引起治療建議最好去醫院檢查確定病因，對癥治療，平時多吃壯陽食物動物內臟。多吃點韭菜,核桃,蜂蜜,狗肉,羊肉,羊腎,狗腎。另外注意放松心情、規律生活。
      
      以上是對“陰莖勃起久而不堅，龜頭陰莖陰囊感覺摸起來冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，久而不堅，多是因為性生活過多或過頻，或是手淫過多而致。也可能是壓力大，休息不充足，過分擔心而致。也有營養不良，身體狀態不佳所致。
      指導意見：
      建議
      1.減少性生活頻次，減少手淫頻次。
      2.注意休息，加強營養，適當鍛煉，放松心情，多參加集體活動，可唱歌跳舞等，來緩解壓力，調整心情。
      3.早睡早起，不熬夜，不食辛辣刺激，睡前喝一杯熱牛奶，洗熱水澡。
      4.踮腳小便，可以提高性功能。
      5.檢查是否有貧血，心臟疾患。