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腳扭傷不腫但走路很疼多久能好

女 | 14歲 2018-08-13 09:45:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腳扭傷不腫但走路很疼多久能好，涂正骨水有用嗎？應該怎么處理呢可以做運動嗎如跑步

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王智偉
王智偉 浙江大學醫學院附屬第二醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱側凸,脊柱退變性疾病,脊柱骨折,頸椎退行性疾病
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2022-12-30 17:46:21 我要投訴

      你好，根據你敘述的病史重點考慮，肌肉筋膜拉傷。建議多休息，避免過勞過累，可以帶護腕，溫水泡足，外涂正骨水，有舒筋活血壯，適當的功能鍛煉，一般的半月左右好轉，以后注意逐漸加強體育鍛煉，增強體質，以免復發。在一個月內不可以跑步，做劇烈活動。
      

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