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.我59歲。160.94斤吃什么都不胖

女 | 59歲 2018-08-13 08:09:13 5人回復 來自

健康咨詢描述: 您好.我59歲。160.94斤吃什么都不胖。像我們這種年齡94斤真的太瘦了。有什么辦法能吃胖?

醫生回復區

姜楠
姜楠 遼寧省健康產業集團本鋼總醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,小兒哮喘,矮小癥 幫助網友:10649
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2018-08-13 08:37:15 我要投訴

      你好,按照您描述的情況,以及您的年齡來說,需要增加肌肉的量,以及防止肌肉的減少,不要盲目增肥。做運動,多吃富含蛋白質的食物來促進肌肉的增長。
      

張興明
張興明 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網友:110067稱贊:5
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2018-08-13 10:34:27 我要投訴

      你好,這樣情況一般屬于脾胃虛弱,氣血不足,平時可以適當多吃些山藥,芡實,牛奶,雞蛋。口服八珍丸,補中益氣丸,適當增加運動來調理看看。
      

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網友:36528稱贊:35
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2018-08-13 08:23:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,人的身高和體重與遺傳和飲食有關。
      指導意見:
      建議生活規律,按時吃飯,營養要均衡全面,不要過度勞累及壓力太大,只要身體健康就沒事的。
      
      以上是對“.我59歲。160.94斤吃什么都不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔杜娟
崔杜娟 定西市安定區李家堡鎮衛生院張灣分院   醫師 擅長: 肺炎喘嗽(小兒肺炎)、感冒(急性上呼吸道感染)、泄 幫助網友:2608
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2018-08-13 08:25:48 我要投訴

      病情分析:
      59歲的女性,160厘米.體重94斤,吃什么都不胖,可以多吃點肉類食物。
      指導意見:
      根據你的描述,怎么樣都吃不胖,如果身體沒有其他癥狀,比如糖尿病等消耗能量的疾病,建議平時多吃肉類,葷素搭配,加強營養,適當運動鍛煉。
      

趙淑君
趙淑君 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 新生兒顱內出血,新生兒黃疸,小兒上呼吸道感染,小兒 幫助網友:20849稱贊:13
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2018-08-13 09:02:46

      病情分析:
      每個人的體格發育是不一樣的,身體的發育與遺傳因素是很有關系的,如果沒有其他的疾病應該沒有問題的。
      指導意見:
      如果沒有其他的疾病,可以注意調節飲食,多吃營養豐富的食物,不要偏食,牛奶,雞蛋,魚類,肉類,各種蔬菜水果都要吃,營養均衡有利于,身體發育的。
      

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