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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 就是不太舒服,頭改一點疼而已

就是不太舒服,頭改一點疼而已

女 | 21歲 2018-08-12 20:56:15 3人回復 來自

健康咨詢描述: 就是不太舒服,頭改一點疼而已,但是我沒有發(fā)燒,睡覺~zZ不是很好,我最近老是做夢


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王明進
王明進 棗莊市精神衛(wèi)生中心   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,睡眠障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:4495
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2018-08-12 21:15:49 我要投訴

      你好,歡迎你的咨詢。化驗結(jié)果沒有什么問題。近期是否勞累,熬夜,或者是有什么壓力?還有就是是否受涼了。做夢的內(nèi)容是什么呢?是否因為做夢影響你第二天的工作和生活?

2018-08-12 22:01 ask86687695m8 追問

我經(jīng)常會在中午睡覺~zZ的時候要醒來但是不知道為啥就是掙不開眼睛好像鬼壓床的感覺

2018-08-12 22:04醫(yī)生回答:

中午睡覺時間不能太長

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-12 21:26:14 我要投訴

      你好,睡眠障礙和很多因素有關(guān),但是最常見的就是精神壓力太大,建議你多參加體育鍛煉,平時保持平和的心態(tài),可以服用中藥進行調(diào)理,天王補心丸

2018-08-12 21:58 ask86687695m8 追問

我是一名大二的學生,經(jīng)常回夢到我回去復讀,所以有時會被嚇

2018-08-12 22:16醫(yī)生回答:

從你的夢去分析,復讀的那段時間對你產(chǎn)生了很大的壓力,也產(chǎn)生了很大的影響,你現(xiàn)在需要做的就是跟那段過去的時光說再見,可以找我做一個系統(tǒng)的輔導

楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-08-12 21:19:14 我要投訴

      根據(jù)你的情況來看,結(jié)合你提供的報告單沒有什么大的問題,應(yīng)該和自己的情緒有很大的關(guān)系,在這樣的情況下舒緩自己的情緒壓力會對于情況的改善有很大的幫助。
      
      以上是對“就是不太舒服,頭改一點疼而已”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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