根據(jù)描述情況，黑頭一般是由于皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔以后氧化形成的，平時注意飲食清淡，不要吃辛辣食物和油膩食物，可以用硫磺皂洗臉，黑頭外用阿達帕林凝膠慢慢改善。
      

      病情分析：
      您好，有多長時間了？黑頭和青春期激素分泌多，油性皮膚有關系。
      指導意見：
      可以外用硫磺皂或者控油清潔度好的洗面奶。外用維胺酯維E乳膏，每晚一次。

      你好，首先要注意肌膚的清潔，選擇清潔度比較好的洗面奶，不要吃辛辣油膩刺激性食物，可以用一點食鹽水涂抹一下黑頭部位，都是有助于去除黑頭的。
      
      以上是對“臉油，黑頭多，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！