指導意見：
      你好，建議你到當地正規醫院婦產科就診，抽血測性激素6項檢測，看看是否是性激素紊亂導致的不適癥狀，查明原因后給以正確的治療，以免耽誤病情
      

      您好！你的這個情況有可能是月經失調，偶爾一次月經失調，建議你觀察看看，注意休息，不要著涼，不要過度勞累，不要吃生冷辛辣刺激性食物。如果有不適癥狀，建議你去醫院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你所說的這種情況考慮還是月經不調。
      指導意見：
      建議在月經的第二天去醫院查一下性激素六項，根據檢查結果對癥處理，平時一定要注意衛生情況，月經期間注意保暖，不吃辛辣刺激和生冷的食物。
      以上是對“月經量少顏色比較深，來經期前胸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經量少，顏色比較深，來之前乳房脹痛，你也才得31歲，卵巢功能應該是正常，考慮有瘀血癥，就經血排出不暢。
      指導意見：
      你現在月經周期都還正常，只是經血量少，這種情況建議去看中醫調理效果好一些。