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一天睡眠4小時左右和多夢

男 | 60歲 2018-08-12 14:21:31 2人回復 來自

健康咨詢描述： 一天睡眠4小時左右和多夢，天天運功2小時左右，白天工作精神還可以，不太受影響

醫生回復區
卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥，躁狂癥，抑郁癥，軀體性精神障礙。 幫助網友：7937稱贊：1
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2018-08-12 14:23:29 我要投訴

      這個考慮大多數應該就是睡眠質量不好，你可以用的改善睡眠的藥物進行改善，癥狀應該就能緩解，平時你可以多喝水，多運動，沒問題。
      

許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感，家庭教育，性心理障礙，社交障礙等問題的心 幫助網友：3752
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2018-08-12 14:24:20 我要投訴

      您好！這位朋友，非常歡迎你的來訪！根據你的描述情況來看，可能是有點神經衰弱！可以用刺五加沖水喝，也可以補充維生素B1，試試！
      

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