你好，引起便秘的原因有很多，例如痔瘡，腸麻痹，腸蠕動慢，腸道其他疾病，活動量過少，飲水量過少等，建議治療原發疾病，消除誘因。治療及預防：口服四磨湯或蘆薈膠囊，使用開塞露。a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纖維食物，b少坐多運動，C是順時針按摩腹部，多食瓜子，黑芝麻等含油多的堅果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      你好，根據你描述的情況來看，建議可以多吃一些香蕉，火龍果，和油脂的食物，有助于排便，多喝水，便秘患者一定不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      考慮為內痔及肛竇炎的情況發生，因病菌侵襲了肛竇處黏膜從而引發了疼痛的癥狀出現。
      指導意見：
      建議需要進行肛診檢查，明確診斷后行切開引流術，術后清潔換藥輸液抗炎補液等藥物系統治療。
      
      以上是對“硬便，出血，頭暈，無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！