這種情況是可以在長高的青春期是身高體重增長的快速階段。應該注意飲食營養豐富且行，多吃含鈣的食物?？梢赃m當的吃鈣片兒適當鍛煉身體，夜間睡覺要充足。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，你今年13歲已經進入青春期了，還可能再長高，建議每天多喝牛奶，至少500毫升，同時加強運動游泳跳繩打籃球，促進身高發育。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，出現體毛的發育還是會繼續長身高的。
      指導意見：
      建議這種情況下，你需要盡量避免吃零食泡面之類的，不吃油炸品，注意多吃蔬菜水果，肉魚類，多進行運動，鍛煉促進體格的發育。
      
      以上是對“我今年14歲，11歲就發育了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！