14歲女性，大便總是成顆粒狀干硬，平時常吃水果，喝水也還可以。這種情況你要忌食辛辣食物。多吃含維生素多的食物。水果。平時喝一些蜂蜜水。吃一些粗纖維食物，粘玉米紅薯
      

      根據你的描述是胃腸功能紊亂后導致的大便干燥的平時注意多喝水.每天晚上順時針按揉肚臍可以幫助腸道蠕動加快排便的.口服益生菌顆粒調理下胃腸功能
      

      病情分析：
      您好，根據你描述的狀況分析，你估計是有便秘，現象了。
      指導意見：
      你好，人有時候體質是有不同的，你的情況只有適當的增強體育鍛煉，多吃含纖維的蔬菜以及水果，多喝白開水
      
      以上是對“醫生，我14歲，總是拉一顆一顆的屎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，出現這種情況考慮可能是腸道菌群失調引起的癥狀。
      指導意見：
      建議平時多吃蔬菜水果避免辛辣刺激性食物多喝水可以口服益生菌來緩解癥狀，祝好。
      

      病情分析：
      你好，如果出現便秘的情況，可以進行按摩腹部，順序是從右下腹開始按摩，一直按摩到左下腹，促進胃腸蠕動
      指導意見：
      建議平時注意多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗纖維的食物，如韭菜，芹菜，菠菜，香蕉等等