我你好，根據你所描述的情況分析來看，首先建議先排除骨裂和骨折的可能性，如果沒有出現此癥狀，可以口服三七片和云南白藥，在二十四小時內可以冷敷。
      

      你好，很高興為你解答問題，首先建議您去醫院拍個片子，看看是否有骨折，如果單純扭傷，24小時內冷敷，減少組織損傷，24小時候熱敷緩解腫脹疼痛
      

      病情分析：
      根據的描述和提供的病史看，像你這種情況，剛剛扭傷，不久，所以建議你及時用冰塊冷敷
      指導意見：
      而且到正規醫院骨科及時就診，檢查一下有沒有韌帶損傷或者骨折等其他的損傷。。。
      
      以上是對“今天晚上8:30左右從樓梯上踩空了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是局部軟組織損傷引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議24小時內可以冷敷，抬高下肢，促進血液循環，保持局部清潔衛生干燥，不要用手抓撓，多喝水，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。