正規(guī)治療應該是：吃藥、噴藥，嚴格控制患肢運動。
      休息2周。云南白藥（粉）口服，云南白藥氣霧劑外用。其他的氣霧劑也可以選擇。一般是2周左右即可愈合。最好是去醫(yī)院再詳細檢查一下，看看是否有輕微的骨折。如果有就要進入骨折的治療程序了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的相關病史看，請問你腳是怎么個拉傷了？是扭傷了還是被東西砸傷了？
      指導意見：
      一般情況下，疼痛都會在夜間疼痛的比較明顯，可以用一下塞來昔布緩解癥狀，同時多注意休息，白天少走路。