瞪：全身放松，精神高度集中卻不緊張。眼睛盯住遠方的一點，越小越好，兩眼集中精力，緊盯一點，不可眨眼，瞪大，如此保持，剛開始眼睛酸痛流淚，要忍受克服，幾天以后就正常了，時間以10分鐘達標，你可以自己掌握，練到10分鐘以后才練下一步。收功：眼睛放松片刻，然后自然站立，兩手搓熱按摩一下眼框即可。
      轉：頭不動，眼珠向上翻到極點，而后順時針方向極力轉9圈，再反時針轉9圈,剛開始練習很多人會感到頭暈不適,要慢慢適應
      追：在上法的基礎上，可以在任何時候習練此法，眼睛瞪大不眨，盯看蚊蟲飛鳥，追蹤它的飛行軌跡，長期習練。激：掉一小而輕的物體，與眼同高，讓其擺動，輕擊眼睛部位，而我緊盯不驚不怕，瞪看它的運行軌跡，擊到我眼睛也不眨，這是第一步，而后可以找一同伴戴拳擊套對你攻擊，你不還手，他專擊你頭部，但不發力，你緊盯他的拳，待每一拳到你眼前一寸處時，你突然應變，或躲或擋，開始不易做到。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，想要讓眼神變得有神最好的方法就是防止眼鏡近視加重。
      指導意見：
      建議：這種情況可以通過打乒乓球來預防眼睛近視，同時打球的過程中可以訓練眼睛的專注力，可以增加眼睛的眼神。平時適當的進行鍛煉身體，有一定的效果。一定要注意休息，避免熬夜勞累。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況可以用些營養眼睛的藥水，多吃些還維生素得食物可以做做眼睛保健操，向遠處看看，緩解一下疲勞。
      指導意見：
      你好，你的這個情況可以用些營養眼睛的藥水，多吃些還維生素得食物可以做做眼睛保健操，向遠處看看，緩解一下疲勞。
      
      以上是對“我是一個近視的女生加上是單眼皮所以眼睛看起來顯得非”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！