病情分析：
      你好，如果月經來潮不規律的話，排卵期也不規律，不可以正確的推算時間，可以做b超檢查，按孕囊大概推算受孕時間。
      指導意見：
      確認懷孕后在孕期需要多注意腹部的保暖，避免劇烈的運動多加強營養，保持好的心情。

      病情分析：
      您好！很高興為您提供幫助。看你的描述是想知道自己是哪一天受孕的，是嗎？
      指導意見：
      您好！因為你的月經周期不規律，所以不好推算受孕日期，建議你去醫院做b超推算大約是什么時候受孕的，好嗎？祝您好孕！
      

      你好，根據你的情況描述，排卵期可以按照月經周期來推算，一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間一加，就是排卵期。你月經周期不規律，不好用這種方法計算排卵日和排卵期。建議可以用測量基礎體溫的方法配合彩超檢測一起比較好。
      
      以上是對“從13歲開始來例假就月經不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！