你好，通過你的描述情況，初步判斷體制偏旺，建議平時飲食要清淡，到正規的醫院開一點中成藥，不要吃辛辣刺激性的東西，多喝水。
      

      病情分析：
      根據您的描述，飲食后容易出現腹脹，我認為這是您的消化功能不良
      指導意見：
      一，建議您少食多餐，二可以服用消食健胃片，三盡量減少甜食，四可以艾灸足三里
      
      以上是對“只要一吃了東西肚子很脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！考慮是脾胃虛弱引起的，建議服用益氣健胃的藥物治療。
      指導意見：
      比如參苓白術散，用藥期間多喝水多休息，飲食清淡別吃辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果