我身高173體重-70感覺自己有點胖胖的
男 | 25歲 2018-08-10 23:47:00
2人回復
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健康咨詢描述： 我身高173體重-70感覺自己有點胖胖的，而且是容易胖的體質，每周都是3_4天運動，感覺效果不明顯，想使用代餐加運動，這個方法可行么？
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醫生回復區
2018-08-11 08:20:17 我要投訴
病情分析：
你好，標準體重等于身高減去70再乘以百分之七十，超過百分之二十五，就要減肥。
指導意見：
你好，可以多喝稀飯，多運動，多吃新鮮水果，多吃優質蛋白，希望對你有幫助吧！
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