病情分析：
      你好根據你的描述這種情況就不建議你上健身房做運動了那些東西比較累人
      指導意見：
      建議你可以做一些比較溫和的運動了比如走路散步做比較輕微的瑜伽了不熬夜生活規律
      

      你好，慢性腎炎確實不可以劇烈運動，盡量做有氧運動，并且循序漸進，量力而行的增加運動量。不要做無氧運動。除了鍛煉身體，也可以通過控制飲食來減肥。
      

      慢性腎炎平時確實不能過度勞累，如果你想運動減肥的話，個人建議你從事快走運動，堅持一個小時以上，應該也差不太多，平時再控制一下飲食。不要把目標定的太大，減肥需要慢慢來，一點一點的減，過度運動對你來說肯定是不合適的。
      
      以上是對“慢性腎炎可以去健身房運動減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！